Start: Måndag 3/3-2025
Var? På en plattform som du får inloggning till innan start
Hur? Självstudier på distans. Inga fasta tider utan du gör när du kan.
Kostnad: Just nu -> 650:- (tom 19/1 sedan kostar den 950:-) Betalas via swish efter anmälan
Lär dig verktygen som skapar lugn och trygghet – för er båda.
Den här kursen är din väg till en stressfri relation med din hund.
Känner du igen dig i detta?
•Du oroar dig för hur din egen stress påverkar din hund.
•Din hund har svårt att slappna av och känns ofta på helspänn.
•Du längtar efter en vardag där ni båda kan känna er lugna och balanserade.
•Du har testat allt men saknar rätt verktyg för att bryta stresscykeln.
Du är inte ensam – och det finns en lösning.
Välkommen till kursen “Mental träning och stresshantering för hundägare”
Den här kursen hjälper dig att:
•Skapa mental styrka: Bygg ett lugnt och tryggt sinne för både dig och din hund.
•Förstå sambandet: Lär dig hur din energi påverkar din hunds beteende.
•Få konkreta verktyg: Tekniker som funkar i vardagen – oavsett situation.
•Bygga en starkare relation: Fördjupa förtroendet mellan dig och din hund.
Allt på ett enkelt och inspirerande sätt, anpassat för dig som hundägare!
Sagt om tidigare kurser
Tack för den här kursen. Finns mycket att jobba med, men jag ser redan skillnaden i samspelet mellan min vovve och mig.
Tack så mycket! Många bra insikter och verktyg. Jag har läst en del noga men inte allt. Behöver tid, toppen att det ligger kvar i ett år. Vissa delar var enklare att ta till sig och göra medan andra krävde lite mer. Ska gå igenom allt igen. Mår bättre än vad jag gjorde när jag började kursen. Även min hund mår bättre. Så tack!
Tack för en fin och välarbetad kurs.
Jag har lyssnat och läst varje dag, men kanske inte gjort alla uppgifter. Jag kommer definitivt gå tillbaka och göra om den.
Tusen tack Jag har läst allt och tittat på alla filmer, jag är jätteglad över att det kommer att vara tillgängligt i ett helt år för jag kommer garanterat att gå om kursen Det här är precis vad jag och min hund behöver
Exklusivt erbjudande denna vecka!
Boka din plats före 19/1 och få kursen för endast 650 kr (ord. pris 950 kr).
Erbjudandet gäller endast till söndag, så vänta inte
Om kursledaren
Jag heter Sofia Nyberg och är hundpsykolog, stressterapeut och mental coach. Jag har många utbildningar inom både hund och människa i ryggen och jag specialiserar mig på beteenden, mental träning och stresshantering.
Med över 20 års erfarenhet hjälper jag hundägare som dig att skapa balans, harmoni och ett starkare band till sina hundar.
Min mission är att göra din vardag enklare och mer glädjefylld – för ett sunt hundliv.
Vanliga frågor:
Hur fungerar kursen?
Kursen är online och du kan gå den i din egen takt. Alla material är lättillgängliga via din dator eller mobil.
Behöver jag några förkunskaper?
Nej, kursen är anpassad för alla hundägare – oavsett erfarenhet.
Kan jag få pengarna tillbaka om jag inte är nöjd?
Ja, vi erbjuder en nöjdhetsgaranti inom 7 dagar efter kursstart.
Kursinnehåll: Mental träning och stresshantering för hundägare
Modul 1: Förstå sambandet mellan din stress och din hund
•Vad stress gör med er båda: Hur din stress och brist på balans påverkar din hunds välmående.
•Din roll i relationen: Varför din energi är avgörande för din hunds känsla av trygghet.
•Övningar
Mål: Få insikt i kopplingen mellan dina och din hunds behov, och vad som kan blockera er utveckling.
Modul 2: Vardagens grundbehov – den nödvändiga grunden för balans
•Hundens grundbehov: Mat, sömn, motion, stimulans och social interaktion – är de verkligen uppfyllda?
•Dina grundbehov: Hur stress, sömnbrist, dåliga rutiner och avsaknad av egentid påverkar din energi.
•Övningar
Mål: Skapa en stabil grund i vardagen som gör det möjligt för både dig och din hund att må bra och utvecklas.
Modul 3: Skapa lugn hos dig själv – grunden för balans
•Mental träning för hundägare: Hur du hanterar din egen stress för att bli en trygg hundägare.
•Andning och mindfulness: Konkreta tekniker för att sänka din puls och skifta ditt fokus.
•Praktiska övningar
Mål: Lära dig att reglera din egen stress och skapa en trygg energi för din hund att spegla sig i.
Modul 4: Hundens stress – signaler, orsaker och lösningar
•Identifiera stress hos din hund: Tydliga tecken på fysisk och mental stress.
•Skapa trygghet: Hur du hjälper din hund att känna sig säker i sin miljö.
•Övningar
Mål: Förstå din hunds signaler och behov, och ta konkreta steg för att minska stress.
Modul 5: Verktyg för balans och harmoni i vardagen
•Hållbara rutiner: Hur ni får en bra balans mellan motion, vila och mental stimulans.
•Enkla vardagsövningar
•Relationen som fokus: Stärk er kommunikation och samarbete i enkla vardagssituationer.
Mål: Skapa rutiner och övningar som fungerar i vardagen och bygger ett lugnare och tryggare liv.
Modul 6: Bygg långsiktig balans och hantera stress i framtiden
•Din plan för framtiden: Så ser du till att både du och din hund får era behov mötta långsiktigt.
•Förebyggande åtgärder: Identifiera tidiga tecken på stress och agera i tid.
•Visionen: Skapa en plan för hur ni fortsätter utvecklas tillsammans som ett balanserat team.
Mål: Säkerställ att ni har en hållbar vardag där både dina och din hunds behov blir tillgodosedda.
Vad du får i kursen:
•6 moduler med fokus på helheten: Grundbehoven, mental träning och konkreta verktyg.
•Dagliga övningar: Anpassade för både dig och din hund.
Resultatet av kursen:
•Du och din hund får era grundläggande behov tillgodosedda, vilket lägger grunden för balans.
•Du känner dig lugnare, tryggare och mer i kontroll.
•Din hund blir mer harmonisk, trygg och balanserad.
•Ni får en starkare relation och en bättre vardag tillsammans.